Úvod » Ruža KEMP 2015 » 2.deň
Dnes máme za sebou náročný deň
publikované 02.08.2015
Kohúty kikiríkali už o 6:30 
7:00 - 
1.
tréning (koordinačné rebríky, kužele, palice)
8:00 - 
raňajky (švédske stoly)
10:00 - 2.
tréning (herné činnosti jednotlivca / kľučky / inside cut, outside cut, u-turn, hook-turn + hra 1vs1 na dve brány)
12:00 - obed (slepačí vývar, prírodný bravčový rezeň, zemiaky, zeleninový šalát)
14:00 - 3.
tréning (prihrávanie a spracovanie lopty, 1vs1 na štyri brány + hra 4vs4)
16:30 - sledovanie MZ Závažná Poruba - Černová (1. polčas)
18:00 - večera (jablkové taštičky so škoricou)
19:30 - 4.
tréning (ball mastery - statický)
21:00 - 2. večera (chlieb s maslom a salámou)
21:30 - osobná hygiena
22:30 - večierka 
Fotogaléria:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Kategória: futbal
Návštev: 38543
Dnes: 0
Online: 1
