Úvod » Ruža kemp 2016 » 3.deň
Krásne počasie, výborné tréningy
publikované 30.07.2016
Program dnešného dňa:
- 7:00 - budíček
- 8:00 - raňajky (šunkový tanier, syr, zelenina)
- 9:15 - 11:15 tréning č.1 ( 2008 - reakčná rýchlosť, ball mastery, vedenie lopty)
- 12:00 - obed (hrachová polievka, sviečková na smotane)
- 13:15 - 14:45 - tréning č.2 (koordinácia, nácvik kľučky step - over)
- 15:30 - sledovanie futbalového zápasu (Iľanovo - Lip. Ján)
- 18:00 - večera (špagety)
- 19:00 - 19:45 - tréning č.3 (stabilizačné cvičenia, strečing)
- 21:00 - večierka
Kategória: futbal
Návštev: 38543
Dnes: 0
Online: 1
